ღ°•.♥♫♥.•°ღمنتديات شبابيك الرومانسيღ°•.♥♫♥

ღ°•.♥♫♥.•°ღمنتديات شبابيك الرومانسيღ°•.♥♫♥


 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شبابيكك
شباك
by r b
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» الالم في حياتنا
السبت يوليو 06, 2013 2:00 pm من طرف طائر الغرام السوداني

» بسم الله الرخمن الرحيم
السبت يوليو 06, 2013 1:49 pm من طرف طائر الغرام السوداني

»  تعلم لغتي html و css من الألف الي الياء
السبت سبتمبر 10, 2011 3:55 am من طرف سوكي شاشا

»  Simcard data recovery 5.0.1 لاستعادة الرسائل والارقام على موبايلك
الثلاثاء مارس 15, 2011 3:43 pm من طرف سوكي شاشا

» نقوش حناء للعرايس
الخميس مارس 03, 2011 6:07 pm من طرف سوكي شاشا

» بسبوسه الشوكولاته مع الجالكسي..لاتفوتكم لذيذه
الخميس نوفمبر 25, 2010 9:20 pm من طرف {princess}

» أغرب شوكولاته أتحداك تأكلها
الأربعاء نوفمبر 24, 2010 6:31 pm من طرف {princess}

» اي الأطفال كنتِ ؟؟
الأربعاء نوفمبر 24, 2010 6:01 pm من طرف {princess}

» تفسير لرؤية الماء او الدم ....
الأربعاء نوفمبر 24, 2010 9:21 am من طرف {princess}

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
منتدى
منتدى
الرجاء
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 2 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 2 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 22 بتاريخ الجمعة يونيو 14, 2013 2:10 pm
clock5
map

شاطر | 
 

 إكتشفي المنافع الخفية لإضاعة الوقت(جديد)

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ملاك

avatar

عدد الرسائل : 70
اعلام الدول : saudi
مزاجك اليوم :
المهنة :
الهواية :
الأوسمة :
السٌّمعَة : 1
نقاط : 36160
تاريخ التسجيل : 05/11/2008

مُساهمةموضوع: إكتشفي المنافع الخفية لإضاعة الوقت(جديد)   الخميس نوفمبر 06, 2008 10:37 pm

الاستغراق في أحلام اليقظة قد يبدو مثل مضيعة للوقت ، لكنّه العكس تماما. هذا ما يقترحه بحث جديد قامت به كليّة دارتموث ومفاده أنّه وأثناء في أحلام اليقظة، يقوم دماغك بمعالجة القضايا المهمة غير المرتبطة في تلك اللحظة الفورية - أيّ... الاستغراق في أحلام اليقظة قد يبدو مثل مضيعة للوقت ، لكنّه العكس تماما. هذا ما يقترحه بحث جديد قامت به كليّة دارتموث ومفاده أنّه وأثناء استغراقك في أحلام اليقظة، يقوم دماغك بمعالجة القضايا المهمة غير المرتبطة في تلك اللحظة الفورية - أيّ شيء من تحضيراتك لوجبة العشاء إلى التساؤل حول العضة الغامضة التي اكتشفتها على ذراعك هذا الصباح. لذا أغفر لنفسك تلك اللحظات الشاردة أثناء ذلك الاجتماع المملّ.
الغفوة القصيرة:
يمكن أن تجعلك الغفوة القصيرة التي تتراوح ما بين 15 إلى 20 دقيقة تشعر باليقظة والنشاط وتحسّن طاقتك، ويمكن للإغفاءات الأطول أن تساعدك حتى على التعلم وحفظ المعلومات، وفقا لبحث قامت به ساره ميدنك، دكتوراه باحثة في مجال النوم وعالمة نفسانية في معهد سالك للدراسات الحيوية. وهذا هو كلّ العذر الذي تحتاج له لإراحة تلك الجفون المتدلّية لمدّة دقيقة.
عدم الترتيب:
فقط لأن فكرتك على "الترتيب والتنظيم " تعني بعثرة أو خلط الأشياء فهذا لا يعني بأنك أبطأ أو أقل كفاءة؛ ببساطة أنت تملك نظامك الخاص. وإذا كنت بطبيعيتك مهملا إلى حدّ ما، فأن ما يهدر الوقت حقا هي محاولاتك لإبقاء الأمور تحت السيطرة. بالطبع، البحث عن مفاتيحك ليس بالضبط الاستغلال الأمثل للوقت ، لكن فكّر بكل الكنوز التي ستكتشفها في أعماق حقيبتك!
الثرثرة:
سواء كانت إيجابية مثل ("جارتي حامل! ") أو سلبية مثل ("بالتأكيد، جارتي كسبت الكثير من الوزن ")، فهي طريقة عظيمة لتمضية بعض الوقت، وفقا لبحث قام به مركز بحوث القضايا الاجتماعي في إنجلترا. تساعدنا الثرثرة وتبادل القصص على الترابط وتقوية أواصر الصداقة مع الآخرين. في الحقيقة، قد تزيد من مستويات الاندورفين، الذي يقلل الإجهاد ويخفض معدّل نبضات القلب. فلا عجب أن النساء يقمن بزيارة منزلية أكثر من الرجال.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
إكتشفي المنافع الخفية لإضاعة الوقت(جديد)
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ღ°•.♥♫♥.•°ღمنتديات شبابيك الرومانسيღ°•.♥♫♥ :: الفئة أدم و حـــــــواء :: عالم حواء-
انتقل الى: