توقيت نزول البويضة باليوم والساعة معا ً.. للمنتظمه وحلول للمضطربه

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
أتشرف بخدمتكم وتقديم المساعدة في تحديد يوم نزول البويضة وذلك بعد ان هداني الله الى إحتساب

عملية رصد لنزول البويضة ليس باليوم فقط انما باليوم والساعة معاً للدورة المنتظمه. ولله الفضل

والمنة اولاً وأخيراً .

كما انها ستوفر فرصة أكبر لمن كانت دورتها الشهرية مضطربة وغير منتظمة . بطريقة قياس

درجة حرارة الجسم اليومية في الايام المعنية .

وعلية فإنني لم أصنع جهازً خاصاً او برنامجاً حاسوبياً يتم التعامل معهُ ........ لا !!!! انه عشق

الرياضيات المتقدمة ..

الادوات المستخدمة في عملية الحساب ورقة وقلم وآلة حاسبة ....

والحمد لله الذي وفقني لهذا من غير حول مني ولا قوة

كل ماعليك تزويدنا بالمعلومات وهي كتابة ما يلي :-

ساعة وتاريخ اول يوم من آخر دورة شهرية مع ذكر الفترة بين الدورتين اذا كنت متأكده

وإذا لم تكوني متأكدة ( اكتبي تاريخ اول يوم من الدورة السابقة في السطر الذي يليه بدون الساعة
مثال :-

الساعة ----------- اليوم - الشهر - السنة الميلاديه ----------- الفترة بين الدورتين

11صباحاً ----------- 4 - 4 - 2009 ----------- 28 يوم

او الدورة السابقة 4 - 3 - 2009

للفصل استخدم هذه اشارة الـ( - )

أما إذا كانت دورتك الشهرية مضطربة وغير منتظمة فان طريقة قياس درجة حرارة الجسم اليومية

هي الامثل :-

طريقة قياس درجة حرارة الجسم اليومية وهذه التي سنعتمد عليها في توصياتنا بعد عملية الإحتساب

حيث يمكن للمرأة أنْ تحدد الوقت الذي تنزل فيه البويضة من المبيض إلى القناة وذلك بقياس درجة

حرارة الجسم اليومية حول الأيام التي يتوقع

فيها نزول البويضة والتي تتراوح بين نهاية الأسبوع الثاني وبداية الأسبوع الثالث ( من بداية نزول ا

لدورة ) .

إذ ترتفع درجة حرارة الجسم عن الحرارة الاعتيادية للجسم ارتفاعاً بسيطاً (يتراوح نصف إلى درجة

مئوية واحدة ) خلال اليوم الذي تخرج فيه

البويضة وذلك لتدفق هرمون التبويض قبل نزول البويضة بوقت يتراوح بين 12 - 24 ساعة .

ويجب أن تسجل المرأة اليوم والتاريخ الذي تبدأ فيه لديها الدورة الشهرية وذلك منذ بداية نزول

الطمث لهذا الشهر

وبعد توقف الطمث بيوم أو بيومين تبدأ المرأة بتسجيل درجة حرارة جسمها اليومية مرتين كل يوم

وذلك بواسطة مقياس درجة حرارة الجسم الطبي

الحساس .ويفضل قياس درجة الحرارة مرتين بعد الاستيقاظ من النوم صباحاً والأخرى مساءاً في

فترة الراحة ويسجل ذلك على ورقة ويوضع أمامه اليوم

والتاريخ ويتم أخذ درجات الحرارة وتسجيلها مرتين يومياً لمدة أسبوعين أي من اليوم التاسع إلى

اليوم الثاني والعشرين من الدورة الشهرية على الأقل .

ملاحظة:

هذه الطريقة قد تختلف من شهر إلى شهر ولكنها تتراوح حول أيام منتصف الدورة الشهرية وذلك

لعدة أمور منها تغير الظروف والأحوال التي تمر

بها المرأة من أحوال صحية ، وعوامل نفسية ، والحالة الاجتماعية التي تعيشها من إجهاد أو سفر أو

تغير مكان الإقامة ووجود نساء أخريات معها

بنفس المكان ، وكذلك غياب الزوج لفترة أو عودته بعد غياب.

كل هذه الأمور تلعب دوراً مهماً في تنشيط أو تثبيط الهرمونات في المخ لدى المرأة وبالتالي تؤثر

على الدورة الشهرية .

لذلك تشترط هذه الطريقة:

أ- الاستقرار الأسري.

ب-ألا يكون هناك ارتفاع في درجة الحرارة نتيجة للإصابة بمرض أو خلافه .

ومن المعلوم أنَّ درجة حرارة الجسم هـي 37 ْم بالمقياس المئوي ، وإن أي تغير طفيف في درجات

حرارة الجسم اليومية سـواء بالزيادة أم النقصان بدرجة مئوية واحدة أو أقل من ذلك (نصف درجة

مئوية ) يدل على حدوث التبويض في ذلك اليوم أو الفترة ( هذا بالنسبة للمرأة السليمة )

لأن أي ارتفاع أو انخفاض في درجات حرارة الجسم نتيجة لمرض ما لا يدخل ضمن هذا الحساب

يعاد تسجيل ذلك لعدة دورات شهرية حتى تعرف

المرأة موعد نزول البويضة عندها خلال دورتهـا وبالتالي يستطيع الزوجـان ترتيب أمـور النسـل

بينهما بعض الملاحظات والاحتياطات على هـذه الطريقة

هناك طريقة أخرى تحتاج إلى دقة ملاحظة منك (( منتظمة اوغير منتظمة )) :-

وهناك طريقة أخرى تحتاج إلى دقة ملاحظة منك وهي تغير طبيعة مخاط عنق الرحم أو المهبل

وتعتمد هذه الطريقة على دقة ملاحظة المرأة لنوعية إفراز مخاط عنق الرحم أثناء الدورة الشهرية

لديها فهو يتغير من حيث اللون واللزوجة

والكمية حسب أيام الدورة كالآتي:

يبدأ إفراز مخاط عنق الرحم تقريباً قبل خمسة أيام من وقت التبويض ففي البداية (اليوم التاسع من

بداية الدورة مثلاً) يكون ذا قوام سميك ولون

كدر(غير شفاف) ولزج بشكل أكبر ثم يبدأ بالتغير إلى أنْ يصبح ذا سيولة (مائي إلى حد ما) صافي ا
للون (شفاف) قليل اللزوجة مثل زلال البيض مما يدل على قرب موعد التبويض (حول منتصف

الدورة الشهرية) ثم يعود هذا الإفراز بأنْ يصبح قليلاً ثم جافاً مما يدل على انتهاء الفترة الخصبة أو

فترة نزول البويضة وذلك في بقية أيام الدورة وبعد نزول البويضة بيومين.

وتستطيع أن تتعرف المرأة على ذلك بسهولة ولكن بملاحظة متأنية لهذا الإفراز ؛ وذلك بمسح الفرج

بقطعة منديل نظيفة وتتابع الملاحظة بشأن

اللزوجة واللون والقوام . فكلما كان مائياً صافي اللون قليل اللزوجة كثير البلل دل على طبيعة هذا

المخاط فهو يزداد بزيادة إفراز هذا الهرمون من

بداية الأسبوع الثاني للدورة الشهرية إلى وقت التبويض . ثم يبدأ بعد ذلك بالتغير مرة أخرى إلى

القوام السميك واللزوجة والجفاف في النصف الثاني من الدورة الشهرية ( نهاية الأسبوع الثالث )

نتيجة لإفراز الهرمون الثاني ( البروجسترون )

اما عن دقة هذه الطرق او غيرها فليس هناك أدق من إرادة الله عز وجل ثم المتابعة الطبية

دورتك منتظمة أو مضطربة أكتبي هنا بعد التوكل على الله عز وجل

اتركي الحساب علينا ,,,,,, والرزاق هو الله

فإن وجدتي ماتبحثين عنه فأشكري الله وحده الذي أوجد الأسباب

حساباتنا تعتمد الميلادي

ننصح بإستخدام هذا التقويم

التطوير المستمر

y.a.a

الـتــطـويــر الــمـستـمر
لـنـ نقفـ عند هذا الحد
task-team
___________________

نأمل من الجميع تحميل برنامج التقويم هجري ميلادي